做护士最辛苦的事情莫过于值夜班，一个人孤苦伶仃地守护着病房里几十位患者，偌大的病房除了医生，只有护士一个人独守护士站。夜班按道理来说应该是工作量最少的时间段。除了工作，夜里闲暇时，你在做什么呢？网友@芬芳 ai 猫咪提出这样的话题。
话题
我所在的内科病房，基本上没有什么重症患者，基本上都是些病情稳定的患者，所以夜里一般还是比较安稳。之前，我夜班时都会看看书，不过书看久了，也比较腻，后来就玩玩手机。我想问各位姐妹，你们夜班的时候，除了工作之外，都在干嘛呢？（话题来源：某护理论坛）
小姑凉，来来来，来我这儿上班试试，你还有闲暇？
有人要抗议，上夜班还有闲暇的时候？OMG！我可能上了个假夜班！
▍@mm 豆一罐子：我们一般比较忙，没什么时间可以休息。跟着老师上夜班，就算有空了，也就是聊聊天。
▍@小五子：小姑凉，来来来，小哥哥跟你来谈谈心，你夜班很闲吗？你夜里不要按照巡视制度时时下去巡视吗？
你难道不要关注病人各种管道是否滑脱，引流液是多少吗？你难道夜里不需要核对医嘱吗？你难道早晨不要抽十几至二十几个病人的血吗？你难道不要给术前病人进行术前准备吗？还有最重要的一点，你难道夜里不收病人吗？emmm，我可能上了个假夜班，就我一个人忙，不开心。
▍@红樱桃 9807：一般都比较忙，没什么时间空闲。
▍@zeeWMQSA：放空自己….. 因为不干活也累。
▍@浩特 0306：我也就是看看手机啦！
其实，每家医院，每个科室的夜班生活都各不一样，有些科室忙碌的很，有些科室还算清闲。当然啦！偶尔打打小盹，也是人之常情。闲暇的时候好像还真没好好规划下这个时间，似乎就如网友而言，夜班的时候什么都不想做，放空自己，因为不干活也累。夜间虽不忙但也最累，腿像灌铅一样，迈不起步子，因为都是在消耗我们的青春！
夜班虽然不忙了，咱还得背三基，练操作。
当黑夜来临，当病房开始安静下来，当患者暂时忘记了疼痛，开始进入梦乡，我们的护士才终于能休息一会了。
刚要准备闭上眼睛小憩一会的小美，突然睁开了双眼。明天护理部还要组织三年内护士三基考试，大后天还要组织操作考试。听说这次考试与绩效挂钩。于是，夜班不忙的时候，大脑却开始了另一种忙碌，背三基，练操作。
隐隐约约我们都看到了自己的影子。喂，醒醒，别打盹了，赶快背书吧。据说还有些医院不允许护士上班期间做其他事，连看书都不行。难得想学习都不给机会。
▍@奎桔 6 八卦：我们不允许看书，专业书也不行，要是遇到夜班检查的，还要被严厉批评。不过说实话，也不太看的进书。
如果你有实习生一起上夜班，何不与她谈谈心？
笔者实习的时候，有几个科室需要和老师一起上夜班，有时候夜班不忙的时候，带教老师都会和我聊聊天。从当男护的初衷到实习困惑再到人生理想，这其中我又能学习到很多知识。其实要成为实习生眼里的好老师很简单，爱和实习生聊天的老师其实是一位好老师。
实习生刚进入医院时与人沟通会较少，白天里实习生有许多话还不愿讲，或者不好意思。当夜班不忙的时候，带教老师可以主动了解实习生的性格特点，同时要了解重视实习生的需求并及时予以满足，要培养实习生与老师以及实习生与病人间交流的方法。
有的带教老师对专业认识不足，同时受到社会对护理工作的某些传统偏见、医院分配制度中的不尽合理等因素的影响，在带教过程中时常流露对专业的不满情绪。从而造成实习生思想混乱，学习不认真，专业信念动摇等。
我很庆幸我没有遇到这样的老师，有好几次夜里聊天的时候，带教老师对我充满了鼓励，觉得我以后可以发展的很好。
当夜班闲暇时，我们该向这位护士学习
▍@zhangxy123：那时候在脑外科病房，最多的时候一个晚上 10 几个气切病人，脑外伤住院时间很长，对家属也很熟悉，有些家属很配合。这个时候最喜欢做的事情是用各种小创意解决临床基础护理上的问题。如卧床病人体外接尿装置自做，制作不会结成冰块的冰袋（加入各种比例的食盐或酒清等），给植物人患者计算蕃泻叶鼻饲灌入的量和时间。最后，能控制在每天下午 2-3 点左右自解成形的大便…………给所有超过 3-5 天以上便秘的病人解决排便的问题，让病人及家属感动不已。各种约束工具、翻身工具、预防拔管的小东西制作，觉得夜班很充实，白班基本上没时间玩这些东西，哈哈哈，定义为「玩的心态」很重要！
这位护士同行的留言让我觉得自愧不如，有时候夜里不忙的时候，困意以及手机的诱惑力太强大，让我抵挡不了，而这位护士同行却能做些如此有意义的事情。
临床护士普遍存在不愿值夜班的问题, 轮值夜班已成为主要的职业压力源, 也是临床护士流失的一个重要原因。这位护士却将夜班上的如今有意义，没有抱怨，而是态度积极，其实她才是真正实现了自己的价值。
有时候我们总是觉得自己默默无闻其实更多的是我们不愿意思考，不愿意动脑筋，就像笔者写文章，刚开始是因为写着玩，想拿点稿费。
后来，笔者觉得这也是当护士的另外一种价值——分享经验，共同提高。
于是，我在任何时候都留意工作，去发现，去思考，夜班的时候我就会去回顾这些天上班的工作瞬间，有哪些值得去写的内容，又有哪些值得改进的地方。
所以夜班我们可以做一些更有价值的事情。