用户反馈：
收到报告已经一个多月了，等待了一个多月。虽然对检测结果抱有怀疑态度，但还是很认真的阅读完成
在对宝宝的大便分析中，提到对于双歧杆菌缺少，可能导致便秘，消化不良等情况，我家确实有这样的问题。有时候还会出现两天一次干硬大便的情况。按照方案，给仔仔增加了双歧杆菌三联活菌制剂，调整了饮食结构，增加了猪肉分量，减少了蛋白蛋黄和豆类制品的分量，仔仔的大便果然明显改善，大概吃了两天，就出现每天规律一次到两次的黄色软便，解大便也没有很用力，甚至恶心反胃的表现了。很开心。以后会继续注意肠道菌群的调节，必要时会再次咨询，非常感谢！
对于我自己的大便分析，稍有偏颇，我自己是个便秘体质，检测结果是肠道易激惹状态。我吃很多肠道菌群，益生菌，食物纤维等，大便情况时好时坏的。平时也很少出现腹痛腹胀情况。这点不知道是检测误差还是标本流取的问题。
总体来说，对于小孩的喂养，我还是很满意的，脾胃对于一个宝宝而言很重要，也谢谢丁香园给我提供这个机会，让我以后能更科学的养育孩子。再次非常感谢！
爱幼妈妈回复：
肠道菌群检测反映的是您在自身体质的基础上，因近期生活习惯导致的某疾病发生风险略有上升。若您近期没有肠易激情况，也请您密切关注肠道健康，肠道菌群往往先行于症状的表现。
关于益生菌的补充，应针对不同的症状选用不同的菌种，另外益生菌的服用形式和产品本身与能不能定植在肠道也有很大的关系，建议您注意选用的菌种和品牌以及日常的服用方法，并进行复检，观察您服用的益生菌对肠道有没有改善。
服用益生菌的时候要注意哪些问题：
1）服用时，要用不高于 40 度的温水冲服，温度过高会杀死具有活性的益生菌。
2）益生菌不要和吸附类的药物同时服用，如果同时服用，有益菌会被吸附，并排出体外, 不利于益生菌在肠道中定植扩散并发挥作用。
3）避免与抗生素一同服用，可以与抗生素间隔两小时服用，这样能够保证益生菌的存活率。
4）冲好后半个小时内服用，益生菌冲泡后要及时服用，时间放久了，益生菌会死亡，这样服用效果也就大大降低了。
5）进食后 20 分钟后服用，因饭后胃酸浓度降低，更有利于让活菌顺利到达肠道发挥作用，否则即使是被选出的已确定能到达小肠的益生菌菌株也难免会遭受损失，令其功效打折，如果选择的是耐胃酸的益生菌，那样对服用时间就没有额外的要求了，可以放在牛奶、豆浆或者粥里最好，这些可以作为益生菌的培养基促进益生菌的生长。